Ví dụ như tất cả các bạn là đã bước qua tuổi tác có tuổi. Nghĩ tới quá trình học tập môn yoga dường như rất có thể khiến tất cả bạn nản chí đặc biệt hơn nếu chính là bộ môn hot yoga, nó thật ra sẽ nguy hiểm hơn nữa. bên cạnh đó đa phần sẽ là những người tham gia ít tuổi, mạnh khỏe, cơ bắp dẻo dai. Điều ấy có vẻ như chỉ còn đúng đối với các người mà chưa có nhiều nếp nhăn, bờ vai còn vững chắc. Đa số thế ngã nghiêng bất thường sẽ càng có thêm các lo sợ. Nhưng bài tập yoga không phải là “ít” hoặc là “thừa hơn”. Ngoại trừ tất cả các bạn lại so sánh dành cho chính bản thân mình với thời gian bản thân các bạn lớn lên cùng với trưởng thành dần ở trong chính cuộc sống này.
Bản thân tôi đúng là chỉ một con người luyện tập bộ môn yoga cao tuổi bởi thế bản thân tôi ham muốn nói rằng chính tôi đã tập luyện qua nhiều kiểu bộ môn yoga không giống nhau ở trong hơn 15 năm trời. Điều này có nghĩa chính là bản thân tôi không là một người non nớt từng trải. Nhưng mà chính tôi cũng cảm thấy mất tự tin trong khi chính tôi mong muốn sẽ trở thành thầy hướng dẫn tập luyện yoga. Bất ngờ chính tôi thấy là mình đã già, các cơ bắp không linh hoạt, khô cứng và những lo lắng – chính bản thân tôi tự hỏi liệu chính mình sẽ có thể làm điều đó.
Tuy nhiên dưới này là rất nhiều lí do vì sao bản thân tôi có thể biết là thì chính tôi có khả năng đi cùng với tôi có thể chắc chắn thì bất cứ người nào đang ở trong quãng tuổi giống như là chính bản thân tôi hoặc có nhiều tuổi tác hơn nữa thì cũng đều có khả năng luyện tập cũng như hướng dẫn tập luyện yogo.
1. Bạn có khả năng thành hình tượng
Tất cả các bạn đều có đủ sự từng trải để mà những thành viên tin tưởng rằng họ có thể san sẻ với chúng ta các thứ quý giá. bọn họ đều đủ sáng suốt để mà có thể biết rằng bạn không bao giờ dừng học tập. Bạn có thể trở thành hiện tượng dành cho các người mà có cùng độ tuổi như các bạn các người đôi khi cùng nhận thấy là ít thoải mái với đa số giáo viên ít tuổi. Tất cả các bạn chứng tỏ được đến với con cháu trong nhà các bạn đồng thời nhiều người trẻ tuổi rằng tất cả các bạn cũng có thể là được rất nhiều điều mà mang lại ý nghĩa với lối sống – rằng thì có một lối mòn suy diễn có tính lạc quan là sẽ luôn đều tốt hơn cho dù là có ở tất cả độ tuổi nào.
2. Bạn tập luyện những phương pháp luôn luôn suy nghĩ lạc quan
Lúc mà chúng ta trong tầm tuổi già, đặc biệt là nếu như mà các bạn đúng là nữ, các bạn có khuynh hướng giấu mình đi chỗ khác. Điều đấy chính là các vấn đề trong môi trường ngày nay nơi mà các ai trẻ trung vẫn luôn là được đánh giá cao kèm theo đối với xu hướng ủng hộ đến 1 vài lối sống tự do. Các bạn thoải mái mắc phải các lỗi mà rất ít sự để tâm đến vẻ bề ngoài của chính mình. 1 cái điều sự may mắn là chúng ta rèn luyện được cách để không cần tới mức quá lo âu các thứ mà những người khác nghĩ tới mình – nó thích hợp cho suy nghĩ thuộc về những người tập luyện môn yoga.
3. Các bạn từng trải.
Tất cả các bạn mang theo nhiều sự từng trải tới phòng tập. Khi mà đã từng trải hơn, tất cả các bạn càng ngày chia sẻ cho tập luyện yoga đến tới suy nghĩ nhiều dấu ấn hơn. Sự thực là vì độ tuổi mà chúng ta có nhiều hơn các điều suy nghĩ, muộn phiền. Điều đấy thật sự là các điều mà là bạn sẽ cần vượt qua để tìm thấy cảm nhận thoải mái của tư thế bồ câu, những tư thế 1 nửa bồ câu hay là các tư thế nghỉ ngơi giả chết (The Savasana).
4. Các bạn hiểu biết rõ bộ mon yoga
Các bạn rất có thể chỉ bị ám ảnh ít tới rất nhiều nhược điểm ở trên người mình ví dụ bạn bản thân bạn đang có có phản ứng xu hướng tích cực cho vấn đề về tuổi tác. Không phải là các bạn không muốn 1 cơ thể cân đối nhưng bạn trân trọngcoi trọng các điều có giá trị trong bản thân hơn. Tất cả các bạn học hỏi những cách coi trọng sức khỏe sở hữu được không phải là thách thức giới hạn sự chịu đựng của bản thân. Chúng ta chú ý tới sự kết nối giữa trí, thân, tâm. Hai phần ba đời là thật sự diễn ra trong nghĩ suy và phần tâm hồn các bạn cùng với chính các bạn có đủ sắc bén để dành sự quan tâm của chính mình ở trong đúng nơi.
Bởi vì các dẫn chứng trên đây nên tôi khởi động công việc tuyển dụng huấn luyện viên yoga của chính mình. Tôi hi vọng bạn sẽ đăng kí, bất kì tuổi, tất cả nơi.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét